Groupe d’exercices pour les personnes âgées en perte de mobilité

S’adressant aux personnes âgées en perte de mobilité, le programme de maintien des capacités fonctionnelles est une formation de groupe offerte directement dans les résidences pour personnes âgées, d’une durée d’une heure par semaine, pendant 12 semaines. Le but du programme est de permettre aux personnes âgées d’effectuer leurs tâches avec plus de facilité et de les rendre plus actifs dans leur quotidien. Les exercices enseignés permettent de renforcer leurs muscles (ceux des jambes en particulier), d’améliorer leur équilibre pour diminuer les risques de chute, d’améliorer leur densité osseuse pour prévenir les risques de fracture et de leur redonner confiance en leurs capacités.

Nos deux cliniques seront fermées les lundis, 24 juin et 1er juillet 2019.
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